1. Planifiez votre journée la veille 📅

Prenez 10 minutes le soir pour définir vos priorités du lendemain et éviter de perdre du temps le matin.

2. Appliquez la règle des 2 minutes ⏱️

Si une tâche prend moins de 2 minutes à accomplir, faites-la immédiatement.

3. Commencez par la tâche la plus importante (TMI) ✅

Éliminez votre plus gros défi dès le matin pour créer un élan positif.

4. Utilisez la méthode Pomodoro 🍅

Travaillez en blocs de 25 minutes suivis de pauses de 5 minutes pour maintenir votre concentration.

5. Éliminez les distractions numériques 📵

Désactivez les notifications et bloquez les sites non essentiels pendant vos sessions de travail.

6. Faites une revue hebdomadaire 📊

Prenez du recul chaque semaine pour ajuster vos objectifs et célébrer vos progrès.

7. Adoptez le batching de tâches 🗂️

Groupez des tâches similaires (emails, appels, etc.) pour gagner du temps et éviter le multitâche.

8. Prenez soin de votre énergie 🌱

Dormez suffisamment, mangez sainement, et incluez du sport dans votre routine.

9. Fixez des limites de temps ⏳

Définissez des délais pour chaque tâche afin de stimuler votre efficacité et éviter le perfectionnisme.

10. Pratiquez la gratitude et le journaling ✍️

Chaque jour, notez trois réussites ou moments positifs pour renforcer votre motivation.

Adoptez ces petites habitudes et regardez votre productivité décoller au quotidien ! 🚀